你所說的情況頭發(fā)脫落的原因有很多種遺傳因素,免疫力功能低下,精神緊張,勞累,缺乏維生素微量元素,內分泌功能紊亂,經常熬夜都會導致頭發(fā)脫落,如果比較嚴重的時候需要去醫(yī)院皮膚科就診,可以抽血化驗一下血常規(guī),免疫力功能五項,微量元素看是否正常查明原因,根據情況對因治療平時要多吃新鮮的水果,新鮮的蔬菜補充維生素有助于頭發(fā)的生長,平時要多吃黑米,黑豆非洲馬黑木耳,核桃等食品有方法霧化的作用,同時要注意休息,避免勞累,避免熬夜,不要接觸的電磁輻射,堅持治療會慢慢恢復,要注意不要喝酒不要吃魚蝦,牛羊肉海鮮,不要吃辛辣的食物
預防脫發(fā)應多吃一些防止脫發(fā)的食物,如含鈣、鐵、鋅、維生素C的食物,再補充營養(yǎng)的同時也要使營養(yǎng)達到一個平衡,這時身體健康的基本保障,只有健康的身體才能不斷的向毛發(fā)處輸送營養(yǎng),從而改善脫發(fā)狀況。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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