月經(jīng)期吃葉酸的嗎

      月經(jīng)期是可以吃葉酸的，葉酸的主要成分是多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等成分。備孕期間孕前三個月孕后三個月可以吃葉酸，每日0.4毫克，來預(yù)防胎兒畸形。月經(jīng)期也可以正常服用葉酸，不會對月經(jīng)造成太大的影響。月經(jīng)期間要禁食寒涼辛辣性刺激食物，均衡營養(yǎng)飲食，避免著涼，避免過度勞累，適當(dāng)運動，月經(jīng)期間一定要禁止性生活及盆浴。

      葉酸屬于維生素的一種，服用葉酸可以預(yù)防貧血，月經(jīng)期可以服用，但沒有貧血不是必須，葉酸在懷孕前三個月和懷孕后三個月服用可以預(yù)防神經(jīng)管畸形，國家要求備孕前要服用葉酸。