你好,根據(jù)你所說的這種情況,通常維生素E經(jīng)常吃的情況下,應(yīng)該服用1~3個月位置不能長期長期終身衣服用的維生素E屬于是脂溶性維生素,在服用維生素E之前,應(yīng)該服用一些脂溶性含量較高的食物,盡量攝入高脂飲食,建筑服用維生素E,這種情況才能達(dá)到最佳的吸收效果。
維生素一如果吃的太多的話,這個是會導(dǎo)致消化不良的情況的,另外吃的過多的話,還有可能會導(dǎo)致血壓增高。雖然說維生素一對于身體是有好處,但是也不能過量的服用的
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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