孕婦可以吃薏仁米嗎？

      孕婦不可以吃薏仁米，因?yàn)檗裁仔院?，吃多了容易造成流產(chǎn)，薏米有消腫利尿的作用，如果孕期出現(xiàn)浮腫、小便不利等，這可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理吃薏仁米。另外注意孕期不要吃山楂、桂圓等食物，也會(huì)引起流產(chǎn)，孕期最好多吃新鮮的蔬菜、水果，比如可以吃蘋果、香蕉、桃子等，可以預(yù)防便秘，還可以補(bǔ)充維生素，有助于胎兒發(fā)育。另外孕期也不能吃辣椒等刺激的食物，不要過(guò)度勞累，孕早期最好注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也不能在孕早期同房，不要亂吃藥物，以免影響寶寶發(fā)育。

      孕婦是可以吃薏米的，孕期飲食以蛋白質(zhì)飲食為主，少吃碳水化合物像大米饅頭，要保持合理的體重，薏米量不大都是可以吃的，飲食最好多樣化，適當(dāng)補(bǔ)充奶類食品。