什么人不適合吃粗糧呢？

      粗糧富含膳食纖維和微量元素，雖好卻不適宜所有人群，一些特殊體質(zhì)的人就不宜常吃粗糧。胃腸功能較弱的人群，貧血、少鈣的人，腎臟病人，糖尿病人，癌癥病人

      病情分析：不能大量吃粗糧的人有：1、老人和小孩。隨著年齡的增長，老年人的腸胃消化功能會下降，經(jīng)常大量的吃粗糧不利于腸胃健康，會引起消化不良和便秘等癥狀出現(xiàn)。對于小孩來說，小孩的消化功能還沒有完全發(fā)育健全，吃太多粗糧也是會影響腸胃消化功能的。2、體力勞動者，粗糧的營養(yǎng)價值是比較低的，不能夠滿足體力勞動對營養(yǎng)的需求，所以粗糧不適合重體力勞動者經(jīng)常食用。