哺乳期吃什么可以去掉臉上的妊娠斑？

      哺乳期的時(shí)候建議可以考慮口服維生素C，因?yàn)榫S生素C有美白的作用，能夠淡化色斑。并且建議最好在飲食上不要喝豆?jié){，不要吃黑豆，不要吃洋蔥，因?yàn)檫@些食物含有雌性激素，可能會(huì)加重色斑。再有就是避免太陽(yáng)照射。

      在哺乳期最好多吃清淡的飲食，這時(shí)間忌食生冷辛辣，不要吃得太油膩。一般妊娠斑在產(chǎn)后的半年會(huì)慢慢的減輕或者消失，平時(shí)一定注意好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，不要有壓力。