你好,如果你有過敏性鼻炎,建議你平時注意保暖,不要受涼,最好不要感冒,外出戴口罩,清淡飲食,不要吃辛辣刺激的食物,多吃點新鮮的蔬菜和水果。例如蘋果,梨,橙子,葡萄等等。
過敏性鼻炎的患者可以多吃新鮮的水果,比如富含維生素C,維生素B的水果,像橘子,橙子,蘋果等等。但是如果本身是過敏體質(zhì)的,一些容易過敏的水果還是盡量少吃。
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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