健康咨詢描述: 總覺得因?yàn)橐患孪肟?,但是就想不起來是什么事,從小記事起就有這種情緒,突然就會毫無征兆的出現(xiàn)
病情分析:
在你內(nèi)心當(dāng)中出現(xiàn)的緊張和焦慮,要注意自我的放松,緩解緊張感和焦慮感,平時不要總是想一些不好的事情。
指導(dǎo)意見:
多想一些積極的開心的事情,多找一些自己能力所及的事情來做,都給自己一些鼓勵參加一些集體活動,這樣慢慢的提高你的自信心,相信你的癥狀也會好的。
病情分析:
人的情緒是有周期性的。就像風(fēng)雨雷電和陽光。也像一年四季。你這種有時候想哭的心情每個人都會有,只要不影響日常生活就可以。
指導(dǎo)意見:
情緒的周期性變化和人體的內(nèi)分泌有關(guān)系,比如月經(jīng)之前總有那么幾天會想哭,會感覺什么都不順心。如果這種情緒不影響自己的日常生活,在自己能夠承受的范圍內(nèi),請接納這種情緒,學(xué)會和他共存。
病情分析:
22歲女性常常會產(chǎn)生一種情緒,因?yàn)橐患∈露奁?,也會莫名其妙的引起不良情緒而哭泣,內(nèi)心疑惑,希望得到有效的幫助
指導(dǎo)意見:
可以感受到你內(nèi)心的疑惑,感受到你對美好生活的期待,遇到這樣的情況,非常建議及時盡早的到公立正規(guī)的精神科接受診療,準(zhǔn)確判斷是否需要藥物的支持,其次接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練
以上是對“偶爾會產(chǎn)生這種情緒,從小就有的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,目前這種狀態(tài)一般與個人內(nèi)向的性格有著直接的關(guān)系,性格又受原生家庭的教育方式和個人成長經(jīng)歷的人影響。
指導(dǎo)意見:
建議要正確面對現(xiàn)實(shí)生活中的各種壓力,平時要多接觸正能量的人和事,不斷提高心理承受能力。要克服自卑,樹立自信心,不要過于在意別人對自己的看法,更不要遇到事情鉆牛角尖,想不開,放不下,導(dǎo)致產(chǎn)生負(fù)面的情緒。
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