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請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常手淫，然后感覺(jué)腰部有點(diǎn)不舒服，怎樣進(jìn)行處理

男 | 38歲 2021-10-03 22:25:51 3人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述：經(jīng)常有手淫的習(xí)慣，怎樣提醒戒掉。有沒(méi)有好的方式和方法？

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李玉僑聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 泌尿系結(jié)石，腫瘤，泌尿系感染，前列腺疾病的診治幫助網(wǎng)友：21118

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2021-10-04 10:03:51 我要投訴

長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，腎虛，陽(yáng)痿早泄等，建議你日常生活中手淫不要過(guò)度，每月不應(yīng)該超過(guò)兩次把精力用在工作上適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要熬夜，多吃一些補(bǔ)腎的食物。慢慢的調(diào)理。

朱延收高州市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普外科疾病的診治，包括乳腺疾病，甲狀腺疾病，胃幫助網(wǎng)友：15358

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2021-10-04 09:45:13 我要投訴

這種情況是可以自己控制的，主要是進(jìn)行一些體育鍛煉，你自己的精力消耗一些，同時(shí)找一個(gè)比較感興趣的其他活動(dòng)，可以分散自己的精力，這樣就可以避免了有時(shí)候自己不手淫，也會(huì)有春夢(mèng)發(fā)生

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2021-10-04 09:46:24 我要投訴

如果經(jīng)常性的手淫考慮到對(duì)身體的影響是很大的，有可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)頭發(fā)焦黃油膩，頭屑繁多，有少白頭，眼神暗淡，口臭難聞，牙齒發(fā)黃，建議平時(shí)應(yīng)該克制這些不好的習(xí)慣，
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常手淫，然后感覺(jué)腰部有點(diǎn)不舒服，怎樣進(jìn)行處理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！