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吃完快餐要喝一大杯水嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-10-03 19:58:32 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃完快餐要喝一大杯水嗎？

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2021-10-04 10:52:52

你好，快餐里的熱量和鹽一般都嚴(yán)重超標(biāo)，雖然我們拿吃進(jìn)肚里的脂肪沒(méi)辦法，但一大杯水可以幫你稀釋體內(nèi)鈉的濃度，讓你離高血壓遠(yuǎn)一點(diǎn)。所以，吃完快餐不妨喝一大杯水

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2021-10-04 06:40:21 我要投訴

吃完快餐的話喝一杯水可以的，喝水還能夠幫助稀釋體內(nèi)鈉的濃度。因?yàn)榭觳屠锩娴臒崃亢望}還是超標(biāo)的，有可能的情況下，盡量還是少吃快餐，自己做一些營(yíng)養(yǎng)美味的餐食比較好。

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