芽菜營(yíng)養(yǎng)豐富,脆嫩可口,但是它也很容易含有有害菌。如果芽菜生產(chǎn)的相關(guān)原料和器具消毒不嚴(yán)格的話,會(huì)滋生大量有害細(xì)菌。同時(shí)芽菜中含有大量的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),軟化大便,加快大便排出,適量的食用可以預(yù)防便秘,還有減肥瘦身的功效,經(jīng)常使用對(duì)人體有一定的好處。
芽菜它的營(yíng)養(yǎng)含量比較豐富,但是也有可能會(huì)產(chǎn)生一些細(xì)菌,建議平時(shí)一定要注意吃東西,要好好的進(jìn)行消毒,要清洗干凈,而且要保證食材新鮮,要避免進(jìn)食不當(dāng),對(duì)身體健康造成一定的影響。
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