什么時(shí)候不能喝果汁？

      你好，吃飯時(shí)千萬不要喝果汁，吸煙時(shí)別喝果汁，果汁不能加熱每個(gè)月的那幾天，很多女孩覺得喝加熱的果汁是很享受的一件事。殊不知，果汁里最有利于美容的就是維生素C，但維生素C一加熱就會(huì)變質(zhì)，起不到良好的美容作用了

      果汁中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維，一般情況下可以飯后一個(gè)小時(shí)喝比較好，這樣可以促進(jìn)胃酸分泌，幫助消化，早餐后喝一杯果汁可以補(bǔ)充能量，無餐后，喝一杯果蔬汁可以緩解疲勞，睡覺前喝一杯果蔬汁可以稀釋血液，緩解肌肉緊張，對(duì)睡眠有一定的促進(jìn)作用。