腰肌勞損情況嚴(yán)重的話,會導(dǎo)致腰部肌肉疼痛等不適癥狀的,建議出現(xiàn)腰肌勞損的情況,一定要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?,避免太過劇烈的運動,避免過度疲勞,出現(xiàn)腰部疼痛不適癥狀,可以局部的敷貼膏藥、按摩理療,會有理想的改善效果!
你好,根據(jù)描述的情況,腰肌勞損,一般是腰部肌肉軟組織長時間受力、受涼等因素造成的。建議平時注意腰部的保暖,尤其是夜間保暖很重要,盡量避免長時間彎腰或者彎腰提重物,平時可以進(jìn)行仰臥起坐俯臥撐鍛煉,使腰肌的強度增大后,腰肌勞損就能夠改善,緩解腰痛癥狀的
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線