回復(fù)區(qū)
2021-10-06 16:13:15 我要投訴
引起老是失眠不舒服的原因很多，比如焦慮癥，抑郁癥，精神分裂癥等等，需要盡早到精神科就診，明確引起失眠的原因，在應(yīng)用安眠藥改善失眠同時積極治療其他精神癥狀
2021-10-03 14:31:23 我要投訴
病情分析：
失眠的原因是多種多樣的。比如有的是環(huán)境因素，有的呢是身體原因。當(dāng)然，更多的是一個人的對睡眠的認(rèn)知，還有睡眠的習(xí)慣，以及自己的精神心理狀態(tài)等等。
指導(dǎo)意見：
沒有誰會一整晚上都睡不著的。相信自己，早晚得睡著。有這樣正確的睡眠認(rèn)知，可以讓自己比較放松。不必太擔(dān)心，睡不著。另外，要減少思慮。凡事不追求完美。減少胡思亂想。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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