臀部?jī)蓚?cè)凹陷一個(gè)小坑有辦法通過健身改善么
女 | 22歲 2021-10-03 13:02:25
2人回復(fù)
來(lái)自廣安市
健康咨詢描述： 最近在鍛煉的時(shí)候發(fā)現(xiàn)臀部練不起來(lái)，然后屁股兩邊還有很明顯的凹陷
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2021-10-03 16:12:27
臀部?jī)蓚?cè)有一個(gè)小坑，最近鍛煉的時(shí)候臀部練不起來(lái)，從照片來(lái)看您這種情況考慮是正常的，建議您最好多喝水，多休息，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌口辛辣刺激性的食物，避免熬夜勞累，局部可以熱敷
2021-10-03 16:00:18 我要投訴
你好，如果是臀部?jī)蓚?cè)對(duì)稱性的凹陷，那么考慮脂肪分布不均導(dǎo)致的。想要解決這個(gè)問題可以去醫(yī)院做自體脂肪填充，幫助改善凹陷的情況。自體脂肪填充術(shù)后要注意不要熱敷，不要按摩，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要壓迫脂肪填充的部位。
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