例假期間吃什么水果好？

      一般來說在月經(jīng)期間應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以吃的蘋果、香蕉、桃、櫻桃等，但是不要吃剛從冰箱里取出的水果，平時(shí)還應(yīng)該注意飲食溫暖易消化，多吃一些湯汁類的食物。

      來月經(jīng)列假期間，吃水果沒有特殊要求，主要是不涼就可以，吃涼的水果容易引起腹疼或者月經(jīng)量過多過少，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，其實(shí)平時(shí)也要注意保暖，不要受涼！