扭腰功能治腰椎病嗎

      扭腰功能是不能治療腰椎病的，反而會(huì)加重腰椎疾病，患者可以通過(guò)增強(qiáng)腰背肌力量，從而達(dá)到減輕癥狀的目的，方法有五點(diǎn)支撐，小飛燕等。出現(xiàn)腰椎病還需要到正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
      

      扭腰對(duì)腰椎間盤(pán)有損傷，可以加重椎間盤(pán)突出，導(dǎo)致壓迫神經(jīng)，所以不僅沒(méi)有好處，還有害處。所以不建議扭腰。可以通過(guò)增強(qiáng)腰背肌力量，從而達(dá)到減輕癥狀的目的。方法就是五點(diǎn)支撐，小飛燕。五點(diǎn)支撐就是平躺在床上抬屁股，慢抬慢放，每天50次以上。小飛燕就是俯臥，手腳頭往上抬，每次也是50次以上，每天堅(jiān)持鍛煉。
      

      扭腰并不能治療腰椎病。腰椎病可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)?？诜租挵菲脱磳幠z囊。
      
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