腎虛導(dǎo)致的耳鳴,癥狀輕微者是可以自愈的!養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂醒a腎功效的食物,比如黑芝麻,黑桑葚,黑木耳,枸杞,山藥,桂圓,核桃,冬蟲夏草,海參,燕窩等。避免縱欲過度,避免過度手淫,避免過度的勞累和熬夜!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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