紅豆薏米減肥嗎能多吃嗎

      紅豆薏米對(duì)于減肥是有一定的輔助作用，但是只是針對(duì)于濕氣比較重的患者，可以起到一定的輔助作用，其他患者并沒(méi)有什么效果，減肥還是要通過(guò)飲食配合運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式來(lái)進(jìn)行減肥，一定要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。

      指導(dǎo)意見：
      適量食用一些紅豆加薏米是有一定的減肥效果的，但是對(duì)于一些有減肥需求的人來(lái)說(shuō)，還是建議在服用紅豆加薏米的同時(shí)，保持比較良好的鍛煉以及身體習(xí)慣，另外在吃東西的時(shí)候要保持細(xì)嚼慢咽，而且要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。