想要吃食物來進(jìn)行美白,那就不可以吃讓黑色素長出的食物,比如芒果,香菜,南瓜等,可以服用一些牛奶維他命c(diǎn),膠囊豆?jié){杏仁兒,它們是可以美白的,維生素b6它具有褪除黑色素的作用,可以吃一些雞肉,瘦豬肉,蛋黃,魚蝦等食物。
沒有特效的食物可以美白,這種情況建議你多吃新鮮的蔬菜水果,避免辛辣刺激的食物,然后保持皮膚的干燥,清潔衛(wèi)生,注意皮膚的清潔,這個沒有什么特效的藥物和食物的
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