有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 體重突然長(zhǎng)了很多,不知道是不是因?yàn)槲业娘嬍吃?

體重突然長(zhǎng)了很多,不知道是不是因?yàn)槲业娘嬍吃?/h1>
女 | 18歲 2021-10-02 15:52:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我是學(xué)舞蹈的,之前受傷了在家有休息一段時(shí)間,經(jīng)常吃月餅啊那些東西,不運(yùn)動(dòng),也沒(méi)長(zhǎng)到很多斤,一般都是49公斤,除非我剛吃了很多飯然后稱重的話就會(huì)長(zhǎng)到51公斤回來(lái)上課的第一天上課晚上稱是49公斤,稱完以后我吃了旺旺碎冰冰,喝了優(yōu)酸乳,這兩樣我吃的挺多的,第二天晚上稱就到51公斤,并且51公斤保持了兩三天,這是怎么回事啊,啊對(duì)了,我在體重上漲以后有特意少吃飯,晚飯沒(méi)吃,不吃零食,體重還是不減

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 20:07:07 我要投訴

      這種情況體重的上漲首先還是看一下飲食結(jié)構(gòu)是否合理的,往往是患者飲食上注意吃的食物,不注意飲食攝入過(guò)多,或者是患者攝入高熱量的食物,有些過(guò)多活動(dòng)過(guò)少,長(zhǎng)期久坐都是導(dǎo)致出現(xiàn)增加的一個(gè)誘因。

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