月經(jīng)期適合泡腳嗎？

      指導(dǎo)意見：
      你好，在月經(jīng)期是可以泡腳的，盡量泡腳時(shí)間不宜過長，水溫不宜過高，因?yàn)樵陆?jīng)期間身體處于出血狀態(tài)，也是比較虛弱的，經(jīng)期也要注意下腹部的保暖，不要著涼，飲食上不吃生冷辛辣刺激性的食物。

      經(jīng)期可以泡腳，中醫(yī)認(rèn)為腳上有很多穴位，還有反射區(qū)，當(dāng)人們用熱水泡腳的時(shí)候，就會(huì)刺激穴位和反射區(qū)促進(jìn)腳部和全身血液循環(huán)，從而加快身體新陳代謝，起到調(diào)解全身作用，泡腳可以使血液循環(huán)加快，讓人出汗，能夠緩解疲勞。