生完小孩之后肚子上有的贅肉怎么辦

      妊娠中晚期增大的子宮導致腹直肌不分離，產(chǎn)后會出現(xiàn)肚皮松弛，脂肪堆積，產(chǎn)后42天身體恢復正常以后，需要適當控制飲食，增加運動量，如仰臥起坐，游泳，瑜伽等方式減掉腹部贅肉。

      你好，產(chǎn)后體形的恢復需要一個過程。所以在產(chǎn)后鼓勵純母乳喂養(yǎng)，那么既有助于產(chǎn)后你體型的恢復，又能給寶寶提供充足的營養(yǎng)，同時要少吃多鍛煉，慢慢的贅肉就會消失。