多吃葡萄干,有一定的降低膽固醇的作用,多吃葡萄干還能夠預(yù)防心腦血管疾病,因為葡萄干當(dāng)中含有抗血小板聚集的物質(zhì),能夠預(yù)防閉塞性血管疾病,比如腦梗塞。
如果出現(xiàn)了膽固醇明顯的升高,這種情況首先是要控制飲食,不要吃得太油膩,嗯,不要吃肥肉油炸食物,不要喝酒,不要吸煙,平時要多鍛煉多運(yùn)動,可以多吃青菜和水果,如果膽固醇還是不降的話,可以應(yīng)用他汀類的藥物降血脂治療。
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