無花果干屬于高血糖指數(shù)的干果類,對血糖影響大,所以不建議高血糖的患者食用,也不建議吃葡萄干等干果類,推薦吃低血糖指數(shù)的新鮮水果,包括蘋果,橘子檸檬,白瓤火龍果,人參果,枇杷等
無花果干含糖量高,碳水化合化合物含量在70~80%之間,屬于高糖高熱量食物,高血糖或糖尿病患者進食無花果干會造成血糖過高而且會加重肥胖,所以應該避免進食。
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