月經(jīng)來了可以吃皮蛋的,這個(gè)沒有任何問題。月經(jīng)期有這么幾個(gè)注意事項(xiàng),做到就可以了。就是在月經(jīng)期間注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),例如參加運(yùn)動(dòng)會(huì),這樣強(qiáng)體力勞動(dòng)是不適合的。因?yàn)檫@樣容易造成月經(jīng)期的時(shí)候大出血,還有就是月經(jīng)期間不能吃雪糕,冰棍冷飲,夏季沖冷水澡,穿少或少的衣服,這都是不可取的。
再來月經(jīng)期間要注意休息,那么不要吃這個(gè)辣的食物,不要吃涼的食物,那么這個(gè)皮蛋是可以吃的,要注意衛(wèi)生,那么這個(gè)也可以多吃水果和蔬菜,也可以吃大棗之類的補(bǔ)血,可以控制這個(gè)監(jiān)測(cè)血壓,血糖,血脂
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