甲亢的患者長胖后一定要采用健康的減肥方式減肥,比如說不吃高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物,飲食要以清淡為主,而且要少食多餐,還要多運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)控制飲食是減肥的最佳方法。
甲亢服藥以后變成肥胖怎么減肥,針對這種減肥的方法有很多,在選擇減肥方法時(shí),我們通常建議運(yùn)動(dòng)減肥和飲食調(diào)整生活方式干預(yù)為主。不應(yīng)該以口服藥物可以制定減肥計(jì)劃,開始培養(yǎng)運(yùn)動(dòng),如步行的習(xí)慣或是盡可能做些其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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