茄子可以防止出現(xiàn)心腦血管疾病,也是有一些作用的,也可以進(jìn)行降血脂,因為茄子有多種維生素能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性提高微血管彈性的,適量的吃一些茄子也是能夠進(jìn)行降低膽固醇降低血脂的。
沒有聽說茄子能有這么大的功效,能控制血脂,能夠預(yù)防心腦血管疾病。要想降血脂,控制心腦血管疾病,注意健康的生活方式,低鹽低脂飲食,戒煙戒酒,適當(dāng)運動,控制體重。
溫馨提示:
在飲食方面,既不能片面限制高脂肪的攝入,也不能過食肥甘厚味,要科學(xué)合理地安排飲食。
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