跳舞對頸椎病有用嗎

      跳舞對頸椎病沒有治療作用，但是多參加運動鍛煉，減少低頭工作、看手機的時間，可以避免頸椎病的癥狀加重，減輕頸椎病癥狀的運動需要抬頭動作，比如放風箏。

      跳舞對于頸型頸椎病是有很多的好處的，能夠有效的改變頸部長時間一個姿勢，能夠有效的減輕局部肌肉的痙攣，在一定程度上可以促進局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，并且能夠有效的消除局部的炎癥性致病因子以及有害的代謝產(chǎn)物，能夠減輕頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺，同時還能夠有效的增強頸部的肌肉力量。