經(jīng)常緊張性頭痛怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮是緊張性頭痛，跟精神焦慮緊張、情志不暢等因素有關(guān)系，可以服用疏肝解郁、通絡(luò)止痛的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服舒肝解郁膠囊和頭痛寧膠囊治療一段時(shí)間看看。有條件可以配合針灸、心理治療，效果更好一些。

      也就是太陽(yáng)穴周圍，適當(dāng)?shù)挠媚粗附o它壓住了再做運(yùn)動(dòng)，但是不要摩擦，摩擦把皮就磨壞了，你把它這個(gè)肌肉放松了，你頭痛很快就輕，平時(shí)要保證睡眠，可以采取中醫(yī)針灸、頭部按摩的方式，這些都可能對(duì)患者的緊張性頭痛有一定的好處。患者在日常生活中可以多進(jìn)行戶外的體育活動(dòng)，松解身體的疲勞。