彈跳過(guò)猛導(dǎo)致拉傷，一年未好
女 | 17歲 2021-10-01 21:21:18
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 去年10月底應(yīng)跨欄導(dǎo)致拉傷（膝蓋），一年了還是會(huì)隱隱作痛，不能做劇烈彈跳運(yùn)動(dòng)，上周應(yīng)跳繩導(dǎo)致舊傷復(fù)發(fā)，想咨詢一下這是因?yàn)槭裁丛?
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2021-10-02 08:35:54 我要投訴
根據(jù)情況，如果是肌肉韌帶受到強(qiáng)烈的拉傷，容易造成肌肉韌帶的水腫，嚴(yán)重的有可能會(huì)撕傷。這樣周圍會(huì)出現(xiàn)水腫疼痛。消腫以后也可能會(huì)造成肌肉韌帶的粘連造成運(yùn)動(dòng)不利。目前這種情況主要還是應(yīng)該多注意休息，適當(dāng)進(jìn)行推拿按摩，加上熱敷，治療緩解肌肉韌帶的僵硬。建議不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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