早泄，勃起無(wú)力，心里有點(diǎn)不自信

      像您描述的這個(gè)情況就是跟原來(lái)有不良的嗜好有直接的關(guān)系，假如打算改善的話，第一做的就是一定要戒掉這個(gè)不良的習(xí)慣，然后多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，配合著中藥的方式調(diào)理才可以。

      如果出現(xiàn)早泄的情況，首先從心理上應(yīng)該克制，做好充分的心理準(zhǔn)備，應(yīng)該與性伴侶進(jìn)行溝通，還有注意，可以通過(guò)中藥調(diào)理，在飲食上注意多吃些枸杞，牛羊肉，盡量的減少性生活的次數(shù)。

      你好，根據(jù)描述的情況，年輕人出現(xiàn)勃起功能障礙或者早泄，一般與平時(shí)有頻繁的手淫有關(guān)，建議首先戒除手淫的習(xí)慣，平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，可以進(jìn)行仰臥起坐俯臥撐鍛煉，也可以進(jìn)行下蹲運(yùn)動(dòng)提肛訓(xùn)練，間斷配合藥物治療，應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)的，年輕人不主張頻繁的用藥
      以上是對(duì)“早泄，勃起無(wú)力，心里有點(diǎn)不自信”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！