考慮是長期的不良知識或受涼導致的,建議可以通過熱敷,按摩,理療進行緩解,平時要保持良好的坐姿,飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),提高身體素質(zhì),注意保暖,避免受涼。
通過你的詳細描述,分析目前癥狀建議拍片檢查一下明確診斷指導下一步治療??紤]與不良姿勢有關,建議挺胸收腹姿勢,建議不要暴力活動,建議口服舒筋活血藥物,不要著涼受寒,不要長期一種姿勢。
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