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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-10-01 21:21:13 我要投訴
艾葉臍貼對于減肥的話，是有一定的輔助作用的，但是也是因人而異的，建議通過運(yùn)動配合飲食相結(jié)合的方式來進(jìn)行減肥。日常飲食上清淡為主，多吃綠葉蔬菜，多吃五谷雜糧。每天堅持有氧運(yùn)動，比如每天堅持跑步40分鐘。
2021-10-01 22:39:14 我要投訴
用艾葉貼肚臍不一定有效果，減肥還是需要控制能量的攝入，只要每天沒有能量過剩，這樣才會減肥成功，所以減肥期間一定要管住嘴，邁開腿，也就是說不要吃高熱量食物，每天還需要堅持運(yùn)動。
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