睡眠障礙和神經(jīng)衰弱一樣嗎

      兩者貌似相近，不過(guò)也截然不同。睡眠障礙并不是神經(jīng)衰弱，或者除了睡眠問(wèn)題以外，不會(huì)有軀體不適的癥狀。神經(jīng)衰弱的影響多系統(tǒng)，多器官的不適感，可以出現(xiàn)頭暈、頭痛，記憶力減退，失眠健忘，胸悶，氣短，周身乏力，厭食，情緒不穩(wěn)定，焦躁不安等癥狀。
      

      睡眠障礙不是神經(jīng)衰弱，睡眠障礙主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間縮短，睡眠周期紊亂，而神經(jīng)衰弱屬于精神心理疾病，可表現(xiàn)為緊張，焦慮，注意力不集中等，一般建議睡眠障礙的患者，晚餐應(yīng)盡量清淡，不宜進(jìn)餐太晚，不宜吃的過(guò)飽