你好,寶寶出現(xiàn)消化不良,可以多吃一些富含纖維素豐富的水果,富含纖維素豐富的水果有很多,主要選擇以下幾種:第一、蘋果,蘋果中含有纖維素,可以刺激腸道的蠕動,加速排便,有助于通便,而且蘋果中含有果膠,有止瀉的作用。第二、獼猴桃,獼猴桃含有多的膳食纖維和蛋白質的分解酵素,可以清除體內堆積的有害代謝物質,可以促進排便,但是如果孩子的胃腸功能比較弱,不要多吃。第三、山楂,山楂含有多種有機酸,并且含有解脂酶,進入胃腸道后可以增強酶的作用,促進肉食的消化,有助于蛋白質的消化。第四、檸檬,檸檬中的維生素含量很多,有助于消化功能,緩解消化不良和腸脹氣的情況,檸檬水不要喝得太多。第五、木瓜,出現(xiàn)了消化不良的情況,可以吃一些木瓜,木瓜中含有一些番木瓜重要的消化酸,可以將蛋白質類的食物消化、分解成消化的狀態(tài),對于消化不良有一定的好處,但是吃的量要適中,不要吃的太多。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應。
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