飲奶可以減少骨質(zhì)疏松嗎

      您好，根據(jù)您所描述的情況，平時(shí)喝奶的話促進(jìn)鈣吸收可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，建議平時(shí)多喝奶，多吃一些魚蝦，多吃一些高鈣高營(yíng)養(yǎng)的食物，平時(shí)注意多曬曬太陽。這個(gè)都是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的，如果有骨質(zhì)疏松的話，平時(shí)注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣

      喝奶并不一定可以減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生，如果患者正確飲用牛奶，但存在一些骨質(zhì)疏松出現(xiàn)的其他病因，像體內(nèi)激素水平的變化，長(zhǎng)期制動(dòng)使用藥物等，那么也并不能夠很好的起到預(yù)防的作用。

      單純靠喝奶有助于減少骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，因?yàn)槟讨破防锖斜容^多的鈣，多喝奶相當(dāng)于補(bǔ)鈣，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥有一定的效果。所以平時(shí)多喝奶還是對(duì)身體有好處的，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，就得需要補(bǔ)鈣治療。
      以上是對(duì)“飲奶可以減少骨質(zhì)疏松嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！