高原如何預(yù)防肺心病

      首先無特殊治療，可以自己進(jìn)行逐漸緩解，也可以進(jìn)行選擇吸氧進(jìn)行緩解，同時(shí)注意出現(xiàn)電解質(zhì)平衡紊亂的情況發(fā)生，如果高原心臟病癥狀比較輕，可以進(jìn)行一般對癥處理。

      高原心臟是高原病的一種類型，是由于慢性或者缺氧直接或間接引起的心肌細(xì)胞的損傷，是一種獨(dú)特類型的心臟病，初次進(jìn)入高原的人在進(jìn)入高原之前一定要進(jìn)行身體的鍛煉

      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防①、參加鍛煉。不少病人以為得了肺心病以后就不能鍛煉了，怕鍛煉會加重病情，其實(shí)，這種顧慮是多余的。肺心病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)和病情，選擇散步、氣功、太極拳、廣播操等運(yùn)動量較小的項(xiàng)目，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)抗病能力。預(yù)防②、調(diào)理飲食。在飲食方面，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜;要適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋，補(bǔ)充足夠的熱量和蛋白質(zhì);菜肴中要避免加入刺激性的調(diào)味品，以免引起刺激性咳嗽，加重病情。不宜吃得太咸，因?yàn)闀又厮[。同時(shí)也應(yīng)該戒掉煙酒。預(yù)防③、聽音樂對心臟健康有幫助。日前有研究發(fā)現(xiàn)，聽音樂可以改善心臟健康并能降低膽固醇水平。如果患者每天聽30分鐘他們喜歡的音樂，不僅會使他們精神放松，而且能擴(kuò)張和清理血管，對他們的身體也有益。
      以上是對“高原如何預(yù)防肺心病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！