醫(yī)生回復(fù)區(qū)
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗
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2021-10-01 13:20:52 我要投訴
夏天可以吃一些熱量相對低的食物，也可以吃水煮蛋，搭配上檸檬水可以很好的減小腹部。另外可以選擇吃生菜，生菜是一種營養(yǎng)很高的蔬菜，瘦肚子也比較安全。
2021-10-01 10:52:10 我要投訴
夏天可以吃煮雞蛋來補(bǔ)充蛋白質(zhì)搭配上檸檬水或者是黃瓜，可以起到很好的減小腹的作用，平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果，避免久坐，還可以吃一些粗纖維類的食物，不僅能起到減肚子的效果，還能幫助大便排出
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