網(wǎng)球肘可以做啞鈴彎嗎

      肯定是在痛感消失之前不能再練了。再有不知道你是練得什么動作，還有就是關(guān)節(jié)的那個(gè)部位痛，一般來說，練習(xí)啞鈴是不會傷到肘關(guān)節(jié)的，除非撞到了肘關(guān)節(jié)。

      網(wǎng)球肘可以做啞鈴彎。網(wǎng)球肘是一種慢性損傷性的疾病，主要是肱骨外上髁炎，網(wǎng)球肘在治療的同時(shí)，鍛煉也是一種比較關(guān)鍵的手段，可以練啞鈴彎，啞鈴彎可以增強(qiáng)手腕肌腱的肌肉力量、增強(qiáng)外界抵抗過勞損傷的能力。

      網(wǎng)球肘是臨床上比較常見的肘關(guān)節(jié)勞損性疾病，一般是長期的活動過多勞損牽拉的原因?qū)е?，治療的話，需要休息制動，避免工作的活動，所以肯定是不能做啞鈴的動作，可以考慮小針刀或者是封閉治療
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