臉上有黃褐斑多吃什么

      臉上患有黃褐斑這種疾病，建議平時也要多吃新鮮的蔬菜水果，避免與陽光直射，多吃一些富含維生素C維生素E的食物，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的飲食及生活習慣。

      肝斑又稱為黃褐斑，多見于中年女性，是由于肝氣郁滯所引起的肝斑?？梢赃m當服用一些疏肝理氣的方藥，如柴胡疏肝散、逍遙丸等。同時可以配合服用維生素C、維生素E等，肝斑的患者應(yīng)盡量避免口服避孕藥。在日常生活中，多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜、水果，如西紅柿、胡蘿卜等。同時每天應(yīng)該多飲用純凈水，有助于體內(nèi)毒素的沖洗排出，盡量避免飲用咖啡、酒類、濃茶等。平時應(yīng)進行適當體育鍛煉，避免熬夜，采取良好的防曬措施。也可以適當涂抹一些祛斑藥物，如氫醌乳膏、中藥祛斑面膜等進行配合治療。