蘇打水雖然對人體有一定益處,但蘇打水不可以長時間飲用,否則對人體有副作用,長時間喝蘇打水會使胃腸道的酸堿環(huán)境被破壞,容易導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸脹氣,還可能出現(xiàn)食欲不佳等表現(xiàn)。
因為蘇打水有碳酸氫鈉成分,這種成分是一種鈉鹽,如果人體攝入過多的鈉元素,可能導(dǎo)致高血壓或者心血管疾病。蘇打水是弱堿性水,可以起到抑制胃酸的效果,人體每天吃的飯、零食等食物要通過胃酸消化,分解后到腸道,因為胃可以消化食物,若胃酸長時間被抑制,會影響胃的消化功能。所以,平時喝蘇打水要適量,不可以長期大量的喝蘇打水。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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