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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-09-30 15:15:34
減肥不是靠抖的。只有進(jìn)行有氧運動才能真正的減肥.平時應(yīng)該少食主食，多吃蔬果。避免甜食，只用代糖。三餐定時定量。多吃新鮮蔬菜以及水果配合適當(dāng)?shù)倪\動。比如游泳或者練瑜伽，只有堅持下來，能夠達(dá)到很好的瘦身效果。
2021-09-30 22:19:16 我要投訴
如果雙腳一直發(fā)抖，建議查找具體的原因，給予及時的治療，日常生活中要注意健康的生活方式，幫助達(dá)到健康的減肥，避免影響到身體的健康，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足
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