指甲出現(xiàn)豎向一排凹點

      您的這種情況不排除是出現(xiàn)了微量元素的缺乏而引起的，所以在日常生活中的飲食一定要注意要營養(yǎng)均衡豐富，要多吃一些富含鈣鐵鋅之類的食物，而且在平時一定要避免不良的生活飲食習慣，也要注意自身的衛(wèi)生的護理，也要多去戶外活動。

      這種情況考慮維生素或者微量元素缺乏引起的。建議去醫(yī)院檢查微量元素后適當?shù)难a充鈣劑和鋅劑，如葡萄糖酸鈣鋅和21金維他等藥物治療。日常生活均衡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。