有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我的情緒一陣陣的,有時(shí)候覺(jué)得心里煩,難受

我的情緒一陣陣的,有時(shí)候覺(jué)得心里煩,難受

女 | 21歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-09-30 12:37:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 有時(shí)候覺(jué)得還好,沒(méi)事,該怎么辦,在網(wǎng)上測(cè)了一下,是輕度抑郁,不知道準(zhǔn)不準(zhǔn),心煩的時(shí)候怎樣讓自己不心煩?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:57:29 我要投訴

      病情分析:
      你好姑娘,你的這種狀況呢,從描述的情況來(lái)看,應(yīng)該還沒(méi)有達(dá)到一個(gè)特別嚴(yán)重的狀況,一個(gè)人的情緒確實(shí)在某些特別的時(shí)間段或者特別的情境下,會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)。這種內(nèi)心里的感受和體驗(yàn),往往涉及到一個(gè)人內(nèi)在精神心理的某種狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一旦我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)的生活中碰到了某種類(lèi)似的狀況,就會(huì)誘發(fā)內(nèi)心里這種體驗(yàn)和感受。另外呢,你說(shuō)你通過(guò)一個(gè)測(cè)量會(huì)有輕度抑郁的傾向。那這種情緒呢,也是一個(gè)人在情緒方面的反應(yīng)。目前的這種狀況呢,當(dāng)然要對(duì)你進(jìn)行一個(gè)明確的評(píng)估的話,那還需要對(duì)你的整個(gè)狀況有一個(gè)更多的了解。你可以到醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步的明確一下。后面有什么情況呢,也可以過(guò)來(lái)問(wèn)我。建議你可以考慮接受一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)。

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