膝關(guān)節(jié)滑膜炎是不建議靜蹲的。因為有可能導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重?;颊邞?yīng)該注意休息,避免劇烈的運動,同時注意膝關(guān)節(jié)的保暖。避免久坐久站。可以服用非甾體抗炎藥物治療,幫助緩解癥狀。
根據(jù)你的詳細(xì)描述,考慮為膝關(guān)節(jié)滑膜炎,一般考慮膝關(guān)節(jié)滑膜炎患者平時注意休息減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動減少膝關(guān)節(jié)下蹲,建議注意膝關(guān)節(jié)部位保暖,局部熱敷,烤電微波治療,口服舒筋活血藥物
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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