第一次跟女朋友做的時候動不動就軟
健康咨詢描述： 今天跟女朋友第一次做的時候弄硬了卻沒弄幾下就軟了之后更是剛硬一會就軟了（處男）之前有五六年手淫經(jīng)歷多的時候一個星期三四次少一個星期一兩次。當(dāng)時人也稍微有點緊張。
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病情分析：
首先要放松心情，精神因素，對性生活也是有影響的，適當(dāng)?shù)臏p少性生活的頻率，注意休息，多吃一些蛋白性的食物，不要吸煙飲酒
指導(dǎo)意見：
練習(xí)深蹲，慢走或者蹲起的動作，能夠增強盆底肌肉的力量，也能夠延長勃起力度和性生活的時間，注意，有沒有包皮過長的情況？包皮過長，有慢性的炎癥也容易出現(xiàn)這種情況
是因為太緊張導(dǎo)致的硬不久嗎？沒搞兩下就軟掉了，后面弄硬了還沒進去就又軟了。之前手淫的時候都硬的不行平時也有突然硬起來要好一會還能軟下去。
不用過度緊張，注意鍛煉一段時間，應(yīng)當(dāng)就有改變
緊張也會造成勃起一段時間之后就會軟了，所以這種情況也不要太過于的擔(dān)心，保持正常的生活規(guī)律就行，有樂觀積極向上的心態(tài)，同時飲食要有規(guī)律，不要吸煙，不要喝酒，不要吃油膩辛辣刺激性的食物和飲料。
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