適當吃水果不會導致糖尿病,糖尿病是由于血液中的葡萄糖水平升高引起,這種疾病是遺傳以及環(huán)境共同作用引起,也可能是自身免疫系統(tǒng)缺陷導致體內(nèi)的胰島素分泌減少或者缺乏,如果是2型糖尿病,則還可能是營養(yǎng)過剩、不良的飲食習慣、體力活動不足等因素誘發(fā)。
適當?shù)某运话闶遣粫霈F(xiàn)糖尿病的,吃點水果可以給身體補充維生素,補充一些營養(yǎng)成分,還可以促進大便排出,但是如果經(jīng)常的暴飲暴食過量的吃有可能會產(chǎn)生一些影響。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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