健康咨詢描述: 右腳以前崴過,有廢用性骨質(zhì)疏松,做提踵訓(xùn)練,雙腳十個,單腳十個,大腳趾輕微疼痛2天,會不會傷到骨頭,怎么辦?
你好,請問病人現(xiàn)在多大歲數(shù),發(fā)病多長時間了大概還有其他什么地方不舒服沒有,現(xiàn)在考慮可能是有運動損傷,骨頭應(yīng)該問題不大,建議你注意休息,把鍛煉的強度減少點,慢慢鍛煉就可以緩解
29歲,輕微疼痛2天,今天是第三天,因為有廢用性骨質(zhì)疏松擔(dān)心傷到骨頭,因為走路踩的時候還有些輕微疼痛,但能活動,能走路,不敢多走,用拍片嗎?
先不用拍片,休息一周后看看能不能緩解
好的,今天第三天有所緩解,但還是不敢太用力,還會疼,現(xiàn)在每天要少走嗎
可以走路,先不要聯(lián)系提踵了
好的,這個提踵之后的腳趾疼痛,是哪里有損傷呢?左腳不疼可以繼續(xù)練習(xí)嗎?
一般情況下是肌腱肌肉和骨頭連接處,鍛煉循序漸進就可以
根據(jù)你的詳細描述,考慮為體重訓(xùn)練后右腳趾疼痛,有廢用性骨質(zhì)疏松,一般這種情況首先考慮腳趾活動是否靈活,建議注意休息考慮疼痛明顯的話建議去醫(yī)院拍片檢查,看是否有骨折,平時注意休息,減少劇烈運動,多曬太陽促進鈣吸收
能走路,能活動,走路踩的時候輕微疼痛,這能損傷到骨頭嗎?現(xiàn)在要少走路嗎?
考慮腳趾活動靈活嗎,建議注意休息,
右腳大腳趾疼,左腳的鍛煉要繼續(xù)嗎,還是都停止?休息了兩天,沒明顯加劇疼痛,有所緩解,但走路踩還有點疼,怎么處置?
可以繼續(xù)鍛煉左腳,觀察看看,疼痛無緩解就去醫(yī)院拍片檢查
好的,謝謝醫(yī)生,大腳趾處疼痛是關(guān)節(jié)的損傷嗎。
這個需要拍片檢查明確診斷一下,建議拍片檢查
您好根據(jù)您的癥狀來看的話這個應(yīng)該是不會影響到骨頭的啊有疼痛感還是考慮有韌帶損傷或者是肌肉損傷引起的這種現(xiàn)象,建議您平時要多休息,不要做劇烈的運動,不要過度的負重,還可以適當(dāng)?shù)陌茨岱?,口服雙氯芬酸鈉,布洛芬膠囊進行治療。
以上是對“提踵訓(xùn)練后右腳趾疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
因為有廢用性骨質(zhì)疏松,擔(dān)心傷到骨頭,因為走路踩的時候有輕微疼痛感,2天了,今天第三天,用拍片嗎?左腳的鍛煉可以繼續(xù)嗎?
按您說的情況來看的話,應(yīng)該是不會傷到骨頭的啊,如果實在不放心拍個片子檢查也可以。
8月初剛拍完片子,這次鍛煉有些疼痛還是要去拍片嗎?要少走路嗎現(xiàn)在?
那也得拍個片子看一下呀,因為8月份的時候沒有這樣的癥狀,現(xiàn)在有過度的訓(xùn)練,有疼痛感了,有可能會引起其他的不適癥狀,所以說需要拍個片子排除一下。
現(xiàn)在每天走1000多步多嗎?
這個沒有影響的,不算多
病情分析:
您這個訓(xùn)練是自己在家做的還是在骨科大夫指導(dǎo)下做的呢?有沒有再去復(fù)查過整體恢復(fù)的情況?
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)?shù)挠命c促進骨質(zhì)的藥物,還有就是如果是在臨床大夫指導(dǎo)下使用的話,訓(xùn)練是不用太過于擔(dān)心,一般不會再引起骨折的。
這個動作是在康復(fù)科那里的護士教的,自己在家做,3個月沒鍛煉了,3天前自己剛開始做,就出現(xiàn)了這個腳趾處疼痛,走路踩的時候有感覺。促進骨質(zhì)的藥有什么?
特立帕肽效果好一些
那我用不用去拍片查一下?看看骨頭是否有事?還是觀察幾天呢,要少走路嗎
對的,最近三天要減少走路,還有就是如果實在疼痛比較明顯,而且感覺不緩解的話,是需要去拍個片子檢查一下。
今天感覺緩解了一些,但走路還有些疼,左腳的鍛煉要停止嗎?現(xiàn)在是右腳趾疼。
鍛煉可以減少次數(shù)和時間,把強度降低一些。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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