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黃褐斑是由于色素沉積導(dǎo)致的，平時(shí)生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含維生素c的食物，有助于淡化黃褐斑，含黑素豐富的食物如咖啡，巧克力，肝臟，黑米等應(yīng)盡量避免，避免辛辣刺激性的食物，注意防曬，有助于病情的恢復(fù)。
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根據(jù)身體面部局部皮膚組織出現(xiàn)黃褐斑的臨床病變表現(xiàn)情況是身體出現(xiàn)了局部組織循環(huán)不良，肝郁氣滯循環(huán)不良，導(dǎo)致局部組織色素沉著的狀態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)要積極檢查，明確診斷以后是否考慮通過(guò)疏肝解郁活血化瘀和促進(jìn)皮膚組織代謝指標(biāo)方法進(jìn)行規(guī)范治療，注意均衡營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充進(jìn)行調(diào)補(bǔ)身體。
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如果你臉上出現(xiàn)黃褐斑的話，那你這種情況還是應(yīng)該要注意盡量是不能吃一些油炸生冷寒涼刺激性的食物，還是需要吃一些清淡的飲食，新鮮的蔬菜水果為主，要保證充足的睡眠，不要熬夜的不良習(xí)慣。
以上是對(duì)“臉上黃褐斑不能吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 黃褐斑（別名：肝斑）
溫馨提示：
加強(qiáng)防曬，所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作，外出帶遮陽(yáng)工具，涂防曬霜等。
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